건강한 마사지 NORWALK 에 대해 CT

먼저 �?발바닥을 마주 붙이�?양손으로 발가락을 잡아 �?안쪽으로 당긴�?다시 몸을 일으�?때는 반드�?손으�?허리�?받쳐 천천�?올라와�?몸에 무리가 가지 않는�?또한, 명상�?마음�?집중시키�?요가 동작은 마음�?안정�?평화�?증진시키�?�?도움�?됩